Un temps pour agir, un temps pour s’écouter…

Un temps pour agir un temps pour réfléchir

J’ai eu longtemps l’habitude d’aller vite et de faire en sorte d’être présente un peu sur tous les fronts : les enfants, la famille, les amis, l’entreprise, etc. Chacun des domaines était contrôlé, optimisé selon mes propres critères. Globalement, le résultat était plutôt intéressant, à un détail près :

Je n’étais pas bien avec moi-même sans pour autant me l’avouer.

Petit à petit, je me rigidifiais en me pliant à toutes les exigences des uns et des autres. Je faisais bonne figure, en évitant de regarder de près mes émotions, en continuant à produire, à faire, en avançant vaille que vaille.

Je ne pensais même pas à l’époque à un autre fonctionnement qui m’aurait permis d’être plus joyeuse et plus dans le mouvement de la vie.

Peut-être avez-vous déjà ressenti ce sentiment de malaise voire de culpabilité, lorsque vous n’avez rien à faire ! Moi j’avais toujours quelque chose à faire.

Jusqu’au jour où j’ai vraiment pris conscience que plus je contrôlais, plus je poussais, je luttais, moins bons étaient les résultats. Plus je me tendais vers des buts plus je générais du stress.

Le corps et l’esprit marchent main dans la main. Les crispations douloureuses que je ressentais, les nœuds que je décelais dans mon estomac, me montraient mon déséquilibre.

Je crois que nous sommes nombreux à ressentir le besoin d’être constamment en action tout en claironnant que nous n’avons pas suffisamment de temps et que nous aimerions en avoir plus ! Mais est-ce bien vrai ?

Ne serait-ce pas plutôt le manque de courage de regarder en face ce qui cloche ? Et ce qui déraille en général… c’est nous ! Que cherchons-nous à prouver ? Notre valeur ?

Si nous ne nous sentons pas bien avec nous-même, toutes les actions que nous mènerons seront vides et n’aboutiront pas aisément.

Lorsque vous vérifiez que vous vous sentez frustré, insatisfait stoppez toutes actions et interrogez-vous.

Personnellement le meilleur moyen de recevoir des informations ou de me mettre en contact avec mes intuitions est d’aller marcher, dans la nature de préférence.

M’extraire du bureau et rompre avec le rythme habituel de la journée me donne le recul nécessaire à l’introspection. Presque par magie je reçois des éclaircissements et souvent le pas suivant.

Ce sont ces moments où je pose les rames qui me donne l’occasion de me réajuster et de reprendre le cours de ce qui est important pour moi.

Agir oui mais avec le cœur, avec envie, avec plaisir et par choix !

Lorsque je sens que mes habitudes (qui ont la peau dure) reprennent le dessus et que je recommence à remplir mes journées d’obligations et de contraintes, je ferme l’ordinateur. Je quitte le bureau et je pars me reconnecter à mes émotions de calme et de bien-être.

Créer l’alliance entre les actions à entreprendre, pour mener à bien toutes vos activités et rester serein et heureux dans chacun de vos domaines de vie est la clé de votre épanouissement et de celle de vos affaires.

Plus vous cultivez la paix de l’esprit et le calme intérieur, plus vous vous sentez exister et mieux vous travaillez !

Personnellement ce modèle fait une grande différence dans mon entreprise et dans ma vie personnelle. Surtout depuis que la plupart de mes actions sont faites à partir de cet endroit intérieur qui sait et qui ressent beaucoup mieux que ma tête !