Je vous ai souvent partagé que le travail nous offrait un terrain de jeu fantastique pour tester la confiance que nous nous accordons. Mais aussi, notre organisation personnelle, notre communication. Et bien entendu notre faculté à développer des relations pérennes et agréables.
Avouez que ce n’est pas toujours gagné au premier abord !
On ne choisit pas sa famille comme dirait la chanson (quoique !), on ne choisit pas non plus délibérément les collègues avec lesquels nous passons nos journées.
Si j’en crois les retours de ma clientèle, les écueils et les échecs sont nombreux. Ce qui n’est pas sans poser problème ni pour le bien-être individuel, ni pour la coopération. Cela nuit aussi à la performance générale de l’entreprise ou du secteur concerné.
Remettre l’humain au cœur de l’entreprise, vous avez sans doute déjà entendu cette phrase un peu toute faite. Par quoi faudrait-il commencer pour la rendre concrète ?
Lorsque nous mettons le pied au bureau, c’est souvent avec déjà les objectifs de la journée en tête. En revanche, sans avoir pris le temps de se préparer à sa journée.
Plus nous fonçons tête baissée dans nos emplois du temps (trop) bien remplis, plus nous nous éloignons de nous-mêmes.
Or le bien-être personnel, le sentiment de se sentir aligné, de savoir ce qui est important pour soi fait partie intégrante du bien-être avec les autres.
L’ÊTRE et le FAIRE sont les deux faces d’une même médaille. Cet équilibre est garant de votre équilibre de vie et de votre santé.
Comment ai-je envie de la vivre cette journée ?
Qu’est ce qui est important pour moi aujourd’hui ?
Comment je me sens ce matin, et que pourrai-je modifier pour me sentir mieux ?
Vous mettez-vous la pression pour que chaque moment de la journée soit rentabilisé ? Et comment considérez-vous les quelques minutes distribuées par ci par là sans autre but que d’échanger avec vos collègues sur tout autre chose que du travail ?
Je ne connais pour ma part, pas de meilleures façons de créer ce fameux lien nécessaire, qui fait tellement défaut dans le milieu professionnel.
C’est au cours de ces petits moments que vous pouvez apprendre à connaitre plus personnellement les personnes qui vous entourent, loin de tous discours liés au traitement d’un dossier ou de la dernière réunion.
Et c’est ainsi aussi, que ces mêmes personnes pourront toucher d’un peu plus près ce que vous êtes réellement.
Avez-vous remarqué comme beaucoup se cache derrière le masque de leur fonction ? Quel est le risque de dévoiler votre authenticité au travail ?
J’aime à penser que le changement et l’amélioration de notre bien-être commence à partir de nous.
Et c’est souvent l’inverse que j’observe : vous courrez après plus de bien-être au travail et vous jugez que celui-ci n’est pas suffisamment sérieux, que celui-là est menteur ou se comporte comme un petit chef ?
En agissant ainsi votre bien-être est entièrement dépendant de ces circonstances environnantes.
Les relations sont décevantes parce que nous avons trop d’attentes. Afin d’éviter de sombrer dans le rôle de la victime ou du persécuteur, à chacun de définir ses propres limites et d’apprendre à les exprimer.
Plus vous vous focaliserez sur vos valeurs en évitant de vouloir changer celles des autres, plus vous renforcerez l’apparition de relations « idéales » selon vos propres critères.
Plus vous prêterez attention à vos valeurs communes (et vous en trouverez), plus vos relations seront fluides et agréables.
Communiquer c’est entrer en relation avec ceux qui nous entoure. Cependant le mode de communication que vous allez choisir fera de la place aux autres… ou pas !
Accepter les autres et apprendre à communiquer avec des personnes avec lesquelles d’emblée vous ne sentiez aucun atome crochu, c’est aussi accepter que vos propres comportements et vos méthodes de travail puissent être remis en question, sans pour autant dégrader votre confiance en vous.
C’est pourquoi mettre le doigt avec précision sur ce qui est important pour vous, sur vos besoins, vos envies, vos limites, vous aidera à oser communiquer avec assertivité et plus facilement avec ceux qui vous entourent.
Lorsque vous décidez d’écouter tout ce qui émerge de vos frustrations, vous allez vous épanouir un peu plus chaque jour et développer des relations harmonieuses au travail et ailleurs.
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Le malentendu le plus fondamental de la communication:
« Nous entrons en relation avec notre entourage, avec l’autre, non tel qu’il est ou tel qu’il se veut, mais tel que nous le percevons ! Jacques Salomé »
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