Boostez votre engagement en 3 étapes

Ce week end le printemps est passé par la porte de l’équinoxe ! Fini l’économie de soi, l’introspection voire l’hibernation, place à l’engagement et à l’action !

Un peu plus de soleil, de chaleur, de clarté aussi nous encouragent à franchir allègrement ce grand portail qui s’ouvre pour avancer vers nos buts.

Je ne vais pas encore vous refaire la peinture de la nature au printemps qui éclot de tous les côtés ! Vous sentez de toutes manières sûrement cette énergie qui monte et qui encourage à sortir ou ressortir les dossiers simplement ouverts depuis le début de l’année.

Ne serait-ce pas le bon moment pour enclencher l’étape suivante ?

Si je vous pose cette question c’est parce que c’est précisément ce que je ressens en ce moment, ce besoin d’action et en même temps cette résistance à sortir de la torpeur hivernale.

Avez-vous remarqué que lorsque nous réalisons nos premiers buts, nous voyons de nouvelles opportunités, de nouvelles connexions qui rendent plus facile l’engagement vers une nouvelle série de desseins.

A mesure que notre vision commence à se réaliser, elle s’étend plus loin, dans le futur rendant plus facile l’établissement des priorités, la prise de bonnes décisions.

La voie devient ainsi plus claire et nous pouvons faire de réelles avancées dans la direction que nous avons choisie.

Oui, mais comment commencer à agir et s’engager sans pour autant ressentir le côté contraignant et lourd de l’engagement ?

Comment franchir avec audace les obstacles, les freins venus tester votre foi et votre confiance ?

S’engager avec le corps

Cela peut paraitre bizarre de prime abord de mobiliser votre corps pour traverser chacune des étapes vers votre objectif.

Le corps est pourtant un levier surpuissant pour booster votre motivation et votre énergie.

Remarquez que lorsque vous prenez l’attitude corporelle de la confiance par exemple (c’est souvent le frein majeur rencontré par beaucoup), vos épaules sont dégagées, votre tête est plus haute, votre voix porte mieux et vos paroles sont différentes.

Ajoutez-y un sourire et vous contactez alors l’énergie de l’assurance. Cela change tout non ?

S’engager avec les émotions

Les émotions négatives sont toutes aussi intéressantes et utiles que les positives.

Si vous les refoulez, vous mettez une barrière pour toutes vos émotions ! Embêtant à double titre : Vous prenez le risque de devenir insensible et de contrôler en tenant vos objectifs seulement à coup de volonté.

Ces émotions ne sont pourtant que les messagères de vos manques, de vos besoins.

Oser regarder les émotions en face, les accepter, c’est donc comprendre leur signal et les informations qu’elles donnent sur vous-mêmes.

Finalement, elles sont toutes positives puisqu’elles vont vous permettre de vous engager encore un plus, dans la transformation inhérente au changement que vous avez choisi.

S’engager avec l’esprit

Clarifiez, clarifiez encore ! Votre esprit a besoin de clarté pour vous soutenir. Attention lorsque je parle de l’esprit, n’entendez pas le mental. Le mental rend les choses confuses et compliquées.

Quand vient le moment d’agir, surtout si le but est important, le mental se mobilise totalement et active des tas d’interrogations sur le « Comment » :

Comment faire…, comment oser…, comment…

 Qu’est-ce que je veux vraiment ?

C’est la grande question à vous poser pour vous rappeler ce qui est vraiment important et prioritaire dans votre vie.

C’est avec cette question que vous allez vous recentrer et trouver des chemins inspirants, c’est aussi ainsi que vous construirez ce que vous voulez, en vous engageant dans la réalisation très concrète de vos projets.

Activez une pensée positive, regardez votre but avec lucidité et visez la solution !

« Un voyage de mille lieux commence toujours par un premier pas »

Lao Tseu

Et vous ? Rencontrez-vous des difficultés avec l’engagement ?

Laissez vos commentaires… j’adorerais vous lire !