J’entends beaucoup parler de lâcher prise en ce moment. Probablement ce sujet doit-il me concerner aussi puisque je ne cesse de le rencontrer !
J’ai toujours trouvé ce mot, qui comprend tout et son contraire, suffisamment difficile à mettre en œuvre… pas vous ?
C’est que l’on appelle une double contrainte : contrôler le fait de lâcher le contrôle… Compliqué !
Nous sommes souvent capables d’agir beaucoup pour arriver au terme d’un objectif visé. En revanche, pas à nous abandonner avec confiance au délai ou à la façon dont il va prendre forme.
Comment s’en remettre à la vie ? Peut-on se libérer de la pression du mental ? Lui qui verrouille notre énergie, en inséminant de toutes nos peurs, nos plus beaux projets d’avenir ?
****
Vous voulez tellement l’avoir ce poste, vous voulez tellement l’acheter cette maison et pas une autre ! Et puis ce contrat, vous en avez besoin, il va vraiment rassurer votre banquier et vous-même.
Le mental, aussi puissant soit-il, ne contrôlera jamais tout et surtout pas l’avenir.
Le mental sait uniquement vous projeter vers un avenir fortement teinté de vos interprétations du passé et c’est tout.
Il sait, à partir de vos filtres, vous pousser à faire parfois des scénarii défavorables sur votre avenir.
Il alimente vos peurs : celles de ne pas réussir, de vous être trompé(e), peur de manquer, peur de l’inconnu…
Parfois, vous pouvez avoir l’impression de ne pas être entendu ou de ne pas être suffisamment parfait ou de n’avoir pas suffisamment fait…
C’est le bon moment pour lâcher-prise sur vos pensées !
A quoi êtes-vous attaché ?
Le lâcher prise est plus une histoire d’état d’Être
et d’attitude positive !
Comment avancer vers un avenir différent, plus épanouissant sans doute, les bras encombrés de vieux schémas du passé ?
Blessures d’enfance, croyances négatives encombrent souvent le chemin du changement. Vous croyez impossible votre réussite ? Vous voudriez comprendre pourquoi cela ne marche pas aussi vite et aussi facilement que vous le souhaitez ?
Changez vos lunettes, elles sont démodées ! Adoptez celles qui vont vous faire voir la confiance et la simplicité de recevoir ce que vous avez demandé.
Vous prononcez des mots issus de vos pensées. Elles se forment elles-mêmes à partir de vos croyances. Ce qui fait que votre cerveau se fait des images et déclenche des ressentis, des émotions.
Vous suivez toujours ? Le cerveau cherche alors des solutions et vous les recevez directement. Bien entendu, tout ceci se déroule très rapidement.
Ce qui veut dire que dès que vous avez énoncé un désir, un projet et créé une émotion, la solution vous parvient.
Et c’est la même chose pour tout ce que vous ne voulez pas ! le résultat vous parvient et vous pensez ne pas avoir de chance !
Maîtriser sa vie et ses projets est tellement corrélé à la bonne gestion de ses pensées.
Osez le détachement, la confiance en la vie, honorez le chemin en restant bien centré sur l’action du jour, celle qui vous mène à votre but.
Le détachement n’empêche pas l’action. Il n’exclut pas l’intention de concrétiser ce qui est important pour vous. En fait, il vous permet simplement de suivre le flux naturel de la vie.
Comprenez que c’est par le détachement et le lâcher-prise que vous pouvez reprendre contact avec le moment présent. C’est là où tout se joue.
Dans cet espace-là, vos plus belles intentions vont rencontrer votre objectif !
Apprendre à lâcher prise, c’est en même temps se revendiquer plus authentique, en accueillant ses peurs, tout en lâchant le contrôle du comment et du quand.
Ne ressentez-vous pas l’énorme sentiment de liberté lorsqu’en lâchant le contrôle, vous vous ouvrez totalement à ce que votre mental n’aurait jamais pu imaginer ?!
Plus à l’aise avec le lâcher-prise ?
« Lâcher prise ne signifie pas que vous êtes faible, mais que vous êtes assez fort pour laisser aller ! »
Josette Sauthier
Nous savons tous que la vie nous présente en permanence des changements. Dans le monde du vivant, ce changement est permanent : le rythme des saisons, l’eau qui coule, le passage […]…
Je dois reconnaître que souvent, je suis un peu agacée de voir à quel point les personnes qui vivent du stress au travail sont peu attentives aux signaux, parfois désespérés, […]…
Qui n’a jamais interprété les réactions ou les dires d’un collègue, d’un conjoint, ou d’un supérieur hiérarchique ? Qui n’a jamais cru comprendre immédiatement le comportement de que…
