Au risque de passer pour un illuminé ou un irréaliste, au choix, vous avez décidé de garder votre attention concentrée sur tout ce qui vous donne plus d’énergie et plus de plaisir au travail.
Vous avez compris que nous passons tous les plus belles années de notre vie au travail. Il est bien plus favorable d’en amplifier les côtés positifs plutôt que de gémir sur tout ce qui dysfonctionne. Pas de meilleure gestion du stress que de faire en sorte de cultiver la joie vs la tristesse. Ou encore la colère, la reconnaissance vs la jalousie et le dénigrement. Ajoutons la confiance vs la peur ! Pas de meilleure démarche de santé et d’énergie non plus d’ailleurs !
Vous partez le matin de bonne humeur, prêt à passer une journée au travail agréable et vous croisez un collègue. Il vous raconte les dernières nouvelles toutes fraîches négatives, sorties du journal dont c’est le fond de commerce.
Cela ne fait que commencer ! Tout au long de la journée, comme pour tester votre motivation, vous allez croiser des empêcheurs de tourner en rond !
Ils ont toujours les oreilles bien ouvertes sur tous les potins. Non contents de s’en régaler quotidiennement, ils colportent et papotent à tout va ! Plus facile bien sûr de s’occuper des autres plutôt que de soi !
Eux savent déjà tout ! La situation économique ou l’avenir de votre entreprise est compromise, puisque le monde est totalement pourri et perverti ! Aucun espoir de changer quoi que ce soit !Tout est perdu d’avance, inutile de se remettre en question !
La peur vissée au ventre toute la journée, ils ont peur de tout et bloquent ainsi toutes initiatives. Ils appellent inconsciemment un sauveur qui pourrait les sortir de leur position de victime. C’est cependant un jeu dangereux, la volonté de changer n’étant pas présente !
A qui vous avez expliqué que vous vouliez créer votre journée au travail à partir d’un sentiment de légèreté et de plaisir. Ils restent interrogatifs : le travail c’est quand même bien tout sauf du plaisir ! Ce sont eux qui vous regardent d’un œil suspicieux et critique lorsque vous faites quelques étirements derrière votre ordinateur.
Tous ces profils et bien d’autres, viennent grignoter au fil de la journée, votre enthousiasme, votre énergie et votre humeur, si vous vous laissez embarquer.
Ces personnes vous montrent sans doute la voie pour renforcer encore plus votre sentiment de bien-être en démontrant votre assertivité dans votre travail. Si vous travaillez dans le même espace, il ne sera pas toujours facile de vous éloigner d’elle, mais de dire que vous ne partagez pas leur point de vue et que vous préférez vous concentrer sur votre travail du jour, devrait vous en préserver.
Qu’est ce qui est vraiment important pour vous au travail ? Apprenez à trier ce qui vous plaît et ce qui ne vous plaît pas. Notez-le et faites en sorte d’agir dans ce sens chaque jour. Plus vous allez renforcer et agir en fonction de ce qui est essentiel pour vous, plus vous serez en mesure de faire barrages aux attitudes non porteuses de sens des autres. Vous jetterez ainsi les bases d’une communication saine sans vous couper de l’attention et de l’ouverture aux autres.
Nous sommes des êtres sociaux et nous avons besoin de contact avec ceux qui nous entourent, qui nous aident à grandir comme nous les aidons aussi. En maintenant un esprit positif et en assumant et respectant vos convictions, vous allez fréquenter des personnes qui vont favoriser encore un peu plus votre bien-être quotidien.
Faîtes des compliments (comme vous vous en faîtes aussi), vous alimenterez ainsi le besoin de reconnaissance dont tout le monde a besoin. Vous entraînerez ainsi dans un cercle vertueux les personnes plus habituées à la négativité et aux pensées malsaines.
N’oubliez pas d’être reconnaissant pour toutes ces rencontres qui favorisent encore plus votre attitude enthousiaste, joyeuse et productive pour travailler en se faisant du bien !
Exprimez votre gratitude à vos collègues pour un service rendu, un travail qui a simplifié le vôtre, permet d’attirer encore un plus l’attention sur ce qui est positif autour de vous et particulièrement auprès de ceux qui ont l’habitude de pointer le négatif.
« Un homme est aujourd’hui ce qu’il est, mais il deviendra demain le résultat de ses pensées. »
Gandhi
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