Comment sortir de la routine en vacances ?

15 août, la date qui marque probablement le départ pour une dernière transhumance estivale ! Regardez comme notre tendance à retrouver notre routine est fort même en vacances !

Quel a été votre choix cette année : séjour dans la maison de vacances familiale, au bord de la mer ou à la campagne ? Ou bien avez-vous fait le choix de l’hôtel de la plage ? Toujours le même depuis 10 ans, parce que vous y avez vos habitudes et que c’est tellement sympa…!

Avez-vous remarqué qu’en vacances aussi, vous aviez tendance à vous laisser aller aux habitudes ?

On la change cette routine ?

Et si vous invitiez un peu d’inhabituel dans le déroulement de ces journées trop bien réglées, histoire d’ajouter un peu de piquant et d’énergie et de booster, même en vacances, votre capacité à vous adapter ? Comment faire en sorte de changer la routine dans laquelle vous allez plonger, et faire de la place à l’inattendu, à l’inexploré ?

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Voici quelques idées :

• Parler à un inconnu chaque jour (pas seulement pour lui dire bonjour)
• Ranger le téléphone portable au fin fond de la valise, ne plus y toucher pendant 48 heures… ressentir !
• Tester une marche de 2 heures, en silence, sans écouteurs dans les oreilles…
• Décider de passer une nuit à la belle étoile
• Revivre un bain de minuit, seul(e)… ou pas
• S’isoler de la famille ou du groupe d’amis une journée. Profiter de ce moment pour faire quelque chose pour soi seulement
• Décider de mettre les enfants à la cuisine une journée entière et se mettre les pieds sous la table
• Proposer en famille un défi par jour pour chacun (excellent pour la confiance en soi) : le jeu du « pourquoi pas ? »

 

N’oubliez pas le retour d’expérience :
J’ai ressenti… cela m’a fait… j’ai pensé…

 

C’est une belle opportunité pour mettre de l’air et de la nouveauté dans nos cerveaux bien formatés, sans compter que cela peut être très drôle aussi !

Mettre un peu de changement dans le quotidien, rien de mieux pour se redonner de l’énergie et de la légèreté en deux temps trois mouvements, tout en s’habituant à sortir de sa zone de confort. L’idée, s’ouvrir à plus de créativité, plus de fun, se faire des paris, des défis et tester sans stress, sa capacité à s’ouvrir à la nouveauté.

A faire en famille et partager ensuite.

 

Et vous, que proposez-vous de totalement inédit pendant vos vacances ?