Nous arrivons bientôt à la toute fin de cette année 2014 et je vous partage aujourd’hui une méthode pour laisser monter les projets. Je partage mon temps comme vous probablement entre les préparatifs des fêtes de fin d’année (tranquillement et simplement) et le bouclage des derniers travaux professionnels en cours, avant de m’accorder une pause familiale et festive pour Noël.
C’est toujours une période où j’apprécie de prendre un peu de distance face aux projets qui s’annoncent pour l’année suivante. J’ai besoin de ce moment de réflexion pour amener avec plus de précision et d’alignement, mes projets pour l’année vers des objectifs.
Dans notre société, Noël reste prioritairement synonyme de cadeaux, de repas, de champagne, de veillées…souvent trop d’ailleurs ! C’est aussi un moment où nous avons besoin le plus de douceur, de chaleur et de réconfort. Pourquoi ?
Noël marque aussi le début d’une nouvelle saison. L’hiver, qui nous emmène au plus profond de nous-même et nous offre l’occasion de nous mettre à son diapason. Tout comme la nature qui s’endort pour mieux renaître dans quelques mois, nous sommes invités nous aussi à prendre du recul et à effectuer un retour sur nous-mêmes. Remarquez d’ailleurs que nous apprécions rester plus à l’intérieur, à lire peut-être, à partager nos soirées entre amis ou bien à nous laisser aller à l’introspection.
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Aujourd’hui, si vous voulez préparer votre année sur de nouvelles bases, voici comment :
Parce qu’en hiver, sans passer forcément par l’hibernation, on engrange l’énergie pour mieux la dispenser au printemps. Ralentir parce que c’est un bon moyen pour se donner un temps de réflexion, le moment idéal pour balayer l’année qui va s’achever bientôt et n’en garder que le meilleur.
Qu’est ce qui a bien marché ? Quels sont mes succès ?
Est-ce-que mon environnement me convient ?
Quelles habitudes me font perdre du temps et de l’efficacité ?
De la même façon que vous pourriez consacrer un moment à trier vos tiroirs et vos placards de tous les vêtements usés, démodés, inutilisés, faîtes le tri de votre année dans sa globalité. L’idée étant de choisir uniquement ce qui vous est utile en 2015.
Quelle mauvaise habitude vais-je supprimer ?
Comment puis-je modifier la gestion de mon temps ?
Qu’ai-je envie de transformer dans mon quotidien ?
Encore quelques jours et vous allez offrir vos vœux et recevoir ceux de votre entourage. Vos vœux vont-ils rester simple rêves ou bien cette année vous décidez de les transformer en objectifs ?
Mais attention, sans précipitation ! L’hiver est là pour nous permettre de mettre en gestation nos projets, alors oui, se focaliser sur ce que nous avons envie de concrétiser l’année prochaine, non au passage à l’action dès le 2 janvier au matin. Prenez le temps de préparer votre terrain !
Qu’est ce qui est vraiment important pour moi ?
Quelles sont mes priorités ?
Qu’est-ce qui me motive, me challenge suffisamment
pour qu’à la fin 2015 je puisse dire « je l’ai fait ! »
Pour soutenir au mieux vos objectifs, vous aurez besoin du support de votre énergie dispensée par votre corps, énergie soutenue également par vos pensées.
Pas facile pendant les fêtes de fin d’année de passer à travers les obligations festives ! Pourtant en hiver prendre soin de soi devient un principe de haute importance à respecter, puisque c’est notre stock d’énergie pour l’année que nous engrangeons !
Donc à vous les fruits secs, les légumineuses, les plats chauds et réconfortants, les nuits plus longues… Votre corps en a besoin !
C’est aussi sans doute la saison où il peut être difficile de garder moral : il peut pleuvoir, neiger, faire froid… Pas toujours motivant tout ça ! Rien de sert de lutter et de râler contre les éléments et le manque de lumière mais plutôt d’observer votre météo interne !
Mon humeur est-elle influencée par le temps ? Si oui comment la modifier ?
Quelle activité extra pro me permettrait de garder mon équilibre ?
Quelles habitudes alimentaires aurais-je intérêt à modifier afin de respecter plus cette machine extraordinaire qu’est mon corps ?
Comment va mon sommeil et comment je le préserve ?
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A qui sait attendre le temps ouvre ses portes
Proverbe chinois
Nous savons tous que la vie nous présente en permanence des changements. Dans le monde du vivant, ce changement est permanent : le rythme des saisons, l’eau qui coule, le passage […]…
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