Régulièrement en consultations ou en formations, je suis en contact avec certains professionnels qui ont atteint un degré de réalisation enviable et ces personnes vivent pourtant du mal-être . Paradoxalement elles ne sont pas pour autant épanouies et heureuses dans leur vie.
Une autre catégorie, ne connait pas le même niveau de réussite, ne se sent pas à sa place, n’arrive pas à aller au bout de ses objectifs. Pour certain le manque d’argent, et le manque de reconnaissance financière est un frein à leur épanouissement, pour d’autres c’est la peur de l’avenir qui domine…
La solution de facilité est en général d’essayer de déléguer la résolution du problème aux autres, en critiquant, en accusant ou en subissant:
Ce mal-être n’est pas suffisamment pris en compte par les entreprises et les administrations. Il est évident que le malaise grandit. Les entreprises ou les administrations ne prennent pas toujours les choses par le bon bout. Elles préfèrent vérifier comment elles peuvent prévenir les risques psychosociaux plutôt que de réfléchir à une meilleure qualité de vie. J’ajoute qu’une démarche n’empêche pas l’autre !
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Trop d’actifs, font la sourde oreille à leur manque d’enthousiasme et de motivation. Je rappelle que les burnout surviennent chez des personnes qui n’écoutent pas leur besoin. Elles continuent à avancer coûte que coûte, en dépit des signaux corporels ( stress intense, douleurs physiques…)
Vous vous sentez mal au quotidien dans votre travail, quelle est en la raison ? Comment se manifeste ce mal être ? Quelles émotions déclenchent ce qui n’est encore qu’un inconfort ?
Comment regardez-vous toutes les difficultés du quotidien, comme des dysfonctionnements ou comme des opportunités de progrès ?
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Faut-il attendre que les années passent en ajoutant de la tristesse à la démotivation pour s’autoriser un recul nécessaire et faire le point dans vos différents domaines de vie ?
Quel est votre degré de satisfaction dans votre vie professionnelle ? Et dans votre vie personnelle ? Votre santé, qu’en est-il ? Comment et avec quel état d’esprit jouissez-vous de la vie ?
Quels besoins essentiels pour vous ne sont pas pris en compte ?
Êtes-vous au clair sur vos « vrais » objectifs dans la vie ?
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D’une part, cet espace de liberté, il est bien là mais souvent totalement inexploré. Sur quelle base voudriez-vous remettre chaque jour un peu plus de qualité à votre vie ? D’autre part, un peu comme la création d’un tableau ajoutez selon votre créativité les couleurs essentielles à votre plaisir au travail.
Si votre métier vous plait mais que les conditions de son exercice sont détestables quelles sont vos champs d’action. Serait-ce de redéfinir votre poste ? Vous affirmer différemment face à votre hiérarchie ? Ou encore d’apprendre à communiquer avec les équipes ? Se gérer dans le temps ? Ou peut-être réfléchir à quitter votre poste actuel pour un autre, ailleurs, plus adapté à vos valeurs.
La palette est large et vous offre une gamme de couleurs à l’infini si vous acceptez de créer un nouveau tableau.
Je travaille à être heureux, c’est le plus beau métier du monde
Robert Lassus
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Nous savons tous que la vie nous présente en permanence des changements. Dans le monde du vivant, ce changement est permanent : le rythme des saisons, l’eau qui coule, le passage […]…
Je dois reconnaître que souvent, je suis un peu agacée de voir à quel point les personnes qui vivent du stress au travail sont peu attentives aux signaux, parfois désespérés, […]…
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